新闻动态 News
搜索   Search
你的位置: > 胜博发正规网站 >

冬天摄生小验方

2019-01-18 17:24 点击:
一、葱白粥
  
  组成:葱白30克,粳米60克,食盐少量。制法:将粳米淘净,入沸水中,熬成粥,投入洗净的葱白和食盐,混匀即可。
  服法:迟早皆可,温服。
  作用:发汁解毒。
  
  二、泻肺粥
  
  组成:葶苈10克,大枣15克,粳米60克。制法:1将大枣、葶苈洗净后用纱布包裹。2将大枣、葶苈、粳米同入沸水锅中,用文火熬煮成粥。
  服法:迟早餐食服。作用:泻肺逐痰。适应症:肺气肿、肺心病之咳嗽、气喘、咳吐泡沫清痰,胸胁满闷而痛,苔浊腻等痰浊阴肺之症。
  (以上二方见安浚等编著,科学技术出书社出书《时节性疾病的食疗》)
  
  三、强美灵汤
  
  用料:黑芝麻60克,胡桃仁60克,北杏仁20克,生苡仁30克,冰糖30克。
  做法:悉数用料洗净,入砂锅内,加水适量,文火煎煮7小时即成。
  成效:乌须发,驻颜,抗衰老。留意:饮汤食胡桃仁、黑芝麻,每日一剂。每日早、晚空腹。常服作用佳。
  (此方见罗明东编著,岭南出书社出书《四季润泽汤谱大全》)?