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冬天养胃的几个好习惯

2019-01-18 16:45 点击:

一、睡前喝牛奶或许损害胃

许多人都听说过睡前喝牛奶对胃有利的说法,对此广东省中医院消化内科主任医师罗振华却体现不同的观点。他通知记者:“其实,睡前喝牛奶、果汁对胃并无好处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸排泄,长时间如此,在夜间空腹状况下有或许对胃形成损害,并加剧反流症状。”

二、养胃三误区胃病患者不宜常喝粥

现代人作业压力大、精神紧张,胃病的发生率越来越高。怎么养胃,民间一直流传着许多“偏方”,但傍边有多少是真实有效的,有多少又是过错的呢?有专家概括了日常养胃的三大误区。

三、早吃咸晚吃甜养胃

祖国传统医学把食物的味划分为咸、甘、酸、苦、辛五种,并且以为不同的食味别离对应人体不同的脏器,即“咸入肾、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心”,五味进入哪一脏,就会对那一脏发生相应的生养效果。